☼ Endometriose: Je hebt endometriose en je wilt graag weten hoe je jouw lichaam op een natuurlijke manier kunt ondersteunen en jouw klachten kunt verminderen. En/of je hebt behoefte aan een gesprek met een lotgenoot!

☼ PMS: Je hebt ontzettende last van PMS (pre-menstrueel syndroom) en jouw moodswings, vermoeidheid, buikpijn en heftige menstruaties beïnvloeden jouw leven enorm. Je verdient het om je weer goed en energiek te voelen en te begrijpen waar jouw lichaam behoefte aan heeft. 

☼ Menstruatiepijn / eventueel stoppen met de pil: Hevige pijn is niet normaal, ook niet tijdens de menstruatie. Samen gaan we kijken hoe we jouw lichaam rustiger kunnen krijgen en hoe je jouw hele cyclus kunt ondersteunen. Maar ik blijf alert: soms is een afspraak met een gynaecoloog echt van belang!

☼ Stress & Slaap: Écht ontspannen is lastig voor jou; je bent altijd bezig en vaak lig je nog te piekeren in bed waardoor je slecht slaapt. ‘s Ochtends kun je je bed amper uit komen en dat is niet langer vol te houden. Leren ontspannen is de basis om goed te kunnen slapen. Samen gaan we fijne routines creëren voor meer rust; in jouw hoofd én lichaam! We zijn immers 1 geheel.

☼ Voeding & energie: Je wilt graag gezonder eten, maar waar moet je beginnen? Jouw bloedsuikerspiegel gaat op en neer wat zorgt voor veel vermoeidheid, weinig energie en snaaidrang. Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn en moet al zeker geen (extra) stress opleveren; het moet wel leuk blijven! We gaan terug naar de basis: hoe leef jij en wat heb jij nu écht nodig? Goodbye mood-swings en suikerdips!

☼ Spijsvertering: Je hebt vaak last van buikkrampen, bloating, obstipatie of juist diarree en je weet niet meer wat je nog wél kunt eten. Dit geeft enorm veel stress en eigenlijk weet je niet meer wat je nog wél kunt eten. Darmproblemen kunnen jouw leven ernstig beïnvloeden en vaak verergert stress de klachten. We gaan samen op zoek naar jouw triggers en gaan voor een rustige buik en goede ontlasting.