Mijn praktijk
Hevige menstruaties, stemmingswisselingen, vermoeidheid, darmproblemen.. en ook nog endometriose. Ik weet hoe je je voelt en hoe het is om compleet uit balans te zijn. Mijn eigen jarenlange zoektocht heeft mij gebracht waar ik nu ben. 100% klachtenvrij? Niet altijd. Echter weet ik wat mijn lichaam nodig heeft, wat mijn valkuilen zijn en ik heb echt geleerd naar mijn lichaam te luisteren. Dit is zo belangrijk en waardevol. Dit gun ik jou ook.
Of je nou last hebt van jouw endometriose, menstruatieklachten, moodswings, darmklachten zoals obstipatie, diarree, een opgeblazen buik of enorm veel stress hebt; ik ben er voor je! Samen gaan we op zoek naar een leefstijl met minder klachten, meer energie, kennis over jouw lichaam en rust. Zie jezelf echt als het allerbelangrijkste project waar je aan kunt werken.
Ik houd niet van het woord diëten en geloof ook niet dat dit een duurzame oplossing is voor dit soort klachten. Vaak houden mensen dit ook niet vol. Het is van belang dat je jouw lichaam begrijpt en leert waar jij écht behoefte aan hebt. Alleen zo zul je een duurzame, gezonde leefstijl kunnen creëren die bij jou past.
Mijn kennis haal ik uit de natuurvoedingsleer maar heb ook een grote fascinatie voor de Traditionele Chinese Geneeskunde en Ayurveda. Ik geloof dat we nooit uitgeleerd zijn dus ik zal mezelf blijven bijscholen en verdiepen. Echter heeft ‘the school of life’, het leven zelf dus, mij ook enorm veel geleerd, en nog.
Ik werk volledig online, dus je hoeft nergens naartoe.
Misschien baal je enorm van jouw lichaam, voel je alleen maar afschuw en woede en lijkt het alsof ze jou in de steek laat. Dat is goed te begrijpen. Het is niet niks om met talloze klachten de dagen door te moeten komen en je verloren te voelen. Maar wat voel je als ik zeg dat al deze klachten juist een soort waarschuwingen zijn van jouw lichaam dat er iets uit balans is? Wat als jouw lichaam juist altijd aan het strijden is vóór jou? Op zoek is naar balans en genezing? Echter heeft het wel de juiste tools nodig om deze processen soepeler te laten verlopen. En daar hebben we voor een groot deel invloed op.
Klachten ontstaan niet van de 1 op andere dag. Het is vaak een proces van maanden en zelfs jaren. Een combinatie van genetica maar ook zeker epigenetica; omgevingsfactoren. Want hoe je eet, drinkt, beweegt, verteert, poept, plast, ontstresst (of juist niet), verwerkt, nadenkt.. het heeft allemaal invloed op veel processen in ons lichaam.
Heb je jezelf dan ziek gemaakt? Nee. En dit moet je jezelf ook absoluut niet wijsmaken. Je kunt niet weten wat je niet weet en helaas zit dit leven vol met gebeurtenissen waar we geen invloed op hebben. Leg dat schuldgevoel maar naast je neer; maar wees wel nieuwsgierig naar jouw lichaam. Waar komen jouw klachten vandaan? Hoe eet je, drink je, verwerk je? Waar word je blij van en waarvan absoluut niet? Het is enerzijds confronterend maar ook fantastisch om hiermee aan de slag te gaan. Laten we ervoor gaan. Je verdient het!
6-7 maanden
Endometriose Intensief 1:1
Voor vrouwen met endometriose en langdurige darmklachten zoals een opgeblazen buik, diarree of vermoeidheid. Inclusief ontlastingsonderzoek, 1-op-1 begeleiding waar we jouw klachten gericht gaan aanpakken en toegang tot de online cursus.
6 weken
Endometriose Kickstart 1:1
Een praktische, motiverende start voor vrouwen met endometriose die net de diagnose hebben gekregen en overweldigd zijn of vrouwen die een duwtje in de rug nodig hebben. Samen creeren we een basisplan met persoonlijke voeding-en leefstijltips waar jij zelf mee vooruit kunt.
6-7 maanden
Darmherstel Traject 1:1
Voor vrouwen met langdurige darmklachten zoals obstipatie, diarree, misselijkheid of een opgeblazen buik die toe zijn aan een rustige buik, meer energie en weer kunnen genieten van eten. Inclusief ontlastingsonderzoek & uitgebreid persoonlijk stappenplan.
3-4 maanden
PMS-Proof
Traject 1:1
Voor vrouwen die elke maand gebukt gaan onder PMS-klachten zoals moodswings, vermoeidheid, pijn en cravings. Leer je cyclus begrijpen, doorbreek hardnekkige patronen en leer hoe je jouw lichaam en hormonen kunt ondersteunen met voeding en leefstijl.
Gratis kennismaken
Het is goed om eerst even kennis te maken met elkaar om te kijken of er een klik is. In een gratis online gesprek van ongeveer 30 minuten bespreken we jouw hulpvragen en kijken we of ik jou verder kan helpen (tijdens dit gesprek geef ik geen persoonlijke adviezen en het is geen manier om gratis advies te krijgen.). Je bent hierna uiteraard niets verplicht. Plan alleen een kennismakingsgesprek in als je ook daadwerkelijk interesse hebt in een traject.
Over mij
Mijn verhaal
‘Ik was dertien jaar toen mijn leven op zijn kop kwam te staan; mijn moeder overleed aan kanker. Lichamelijke en mentale klachten stapelden zich al snel op: van heftige menstruaties, vaak buikpijn en voedselintoleranties tot vermoeidheid en depressieve gevoelens. Ondanks betere perioden, na het aanpakken van mijn voeding en sessies bij psychologen, bleven er nog steeds te veel klachten over; Ik bleek, na jarenlang zoeken naar antwoorden, ernstige endometriose te hebben…’
